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Centro di Nutrizione Integrata
News
"PRESENTI SUI MONTI"
CIASPOLATA A MONTEORSARO
16 Gennaio 2022
Per info luca.masinicarpi@gmail.com
Incontro di psicologia esperienziale
in ambiente naturale all'interno del progetto
#MAP - montagnaterapia in appennino-
per coltivare la presenza mentale, il respiro,
per vivere meglio pensieri ed emozioni da cui
veniamo travolti nelle nostre esperienze
quotidiane.
Lungo il sentiero, immersi in un paesaggio
invernale,
scopriremo a piccoli passi,
con la consapevolezza del corpo, del pensiero
e delle emozioni, i principi della Mindfulness: un aiuto prezioso per le situazioni in cui attiviamo il pilota automatico.
NB L'attività escursionistica con le ciaspole è
adatta ai principianti e alla portata di tutti.
Sarà cura della guida alpina fornire il materiale
MONTAGNATERAPIA IN APPENNINO
Per info luca.masinicarpi@gmail.com
MAP un progetto di #montagnaterapia nel nostro #appenninotoscoemiliano con il patrocinio della regione Emilia Romagna e del parco dell'appennino Tosco-Emiliano;
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Incontri di psicologia esperenziale in natura per venire a contatto con le proprie fragilità e scoprire le proprie risorse;
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Domenica 16 gennaio con Gaspare Palmieri;
Domenica 27 marzo con Enrica Luppi;
Domenica 3 aprile con Claudio Scarabelli;
Sabato 14 maggio con Michele Vanzini;
Sabato 28 maggio con Serena Cavallini;
Domenica 12 giugno con Michele Vanzini;
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Ad accompagnarci nelle diverse attività in natura, la guida alpina Massimo Ruffini.
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PROLEPSIS - PROMOZIONE DELLA SALUTE SCREENING DEL CANCRO DEL SENO NELLA POPOLAZIONE DI CAREGIVER INFORMALI
GA n° 2019-1-CY01-KA204-058266
Prolepsis è un progetto dell’Unione Europea finanziato dal programma Erasmus +,che vede Anziani e non solo soc. coop. Soc. di Carpi il partner responsabile in Italia https://www.anzianienonsolo.it/online/
Il progetto mira a sviluppare un intervento sanitario basato sul telefono cellulare, come mezzo per migliorare il comportamento di assistenza sanitaria preventiva tra la popolazione di badanti informali, coprendo ampie aree di contenuto e superando anche le restrizioni di luogo e tempo di consegna.
La drssa Toschi ha partecipato a una serata parlando di alimentazione preventiva e interagendo attivamente con le partecipanti. Sono state raccolte le ricette personali, cercando di rispettare i punti cardine della dieta. Allo stesso modo è stato fatto negli altri stati europei coinvolti nel progetto, elaborando a conclusione un bellissimo ricettario condiviso.
Se volete scaricare il ricettario cliccate qui: https://prolepsis.eu/download/1811/
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CORSO DI CUCINA ANTINFIAMMATORIA
Dr.ssa Martina Toschi e Dr.ssa Serena Cavallini in collaborazione con Gastrolab Elvira
Corso pratico di dieta antinfiammatoria (sgarri compresi!)